Erst nach dem Abitur entdeckte Frank Goos das Saxophon und erlernte es zunächst autodidaktisch, nahm dann Unterricht und studierte schließlich in Bern. Er ist Vertreter der, wie er selbst sagt, „härteren ‚Blut, Schweiß und Tränen’ Fraktion“ und erklärter Fan von Frank Zappa. Zeitweise hat er vier Gruppen gleichzeitig, die sich der Musik Frank Zappas widmen. Außerdem hat er ein Faible für außergewöhnliche Projekte, wie z.B. „Dickicht“, einer Quintett Interpretation von Schuberts Winterreise. Zur Zeit befasst er sich musikalisch mit „Der Prozess“ von Franz Kafka.
Frank Goos war mehrere Jahre musikalischer Leiter des Jugend-Circus’ „Harlekin“ und anschließend beim internationalen Weihnachtscircus in Freiburg. 2002 hatte er ersten Kontakt mit behinderten Kindern und Jugendlichen und gründete die deutschlandweit bekannte integrative Band „Jolly Jumper“, welche mehrere landes- und bundesweite Preise gewonnen hat. Seit zwei Jahren leitet er bei der Musikschule Freiburg die Band „Die Furchtlosen 7 ½“. Aktuell spielt Fank Goos neben diversen anderen Trios und Quartetten bei „Public Saxophones“, „Beat the Boots“ (Zappa), „Zappa, alles über Frank“ am Theater Zürich, und „F’orchestra“, einer Free-Jazz Big-Band.
Frank Goos wurde dieses Jahr als Kulturpreisträger der Stadt Emmendingen ausgezeichnet.
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